Советы по уходу за кожей для мужчин

Уход за кожей

Основные процедуры, которые должен знать каждый мужчина

Выглядите красивым, не усложняя рутину ухода. От борьбы с прыщами до морщин и всего, что между ними, узнайте, как обращаться с кожей по-мужски, не бросая полотенце.

Пришло время инвестировать в вашу красоту, как если бы вы покупали новый костюм.

Теперь я знаю, что существует бесконечное количество мужских лечебных средств, и весь процесс кажется слишком сложным. Тем не менее, правда в том, что получить улучшенную кожу очень просто. На самом деле, я собираюсь показать вам как, в пять шагов, чтобы вы могли начать свой режим.

Кроме того, я научу вас некоторым лучшим советам по уходу за кожей для мужчин, которые я выучил за эти годы.

Если вы когда-нибудь хотели добиться привлекательной и сияющей кожи, которую заметят женщины и другие, вот что вам нужно знать.

1. Очищение кожи

Советы по уходу за кожей для мужчин очищающие средства

Когда очищать:

Стремитесь очищать хотя бы раз в день, делайте это в вечернее время. Относитесь к этому шагу на ежедневной основе.

Для кожи, которая очень жирная по утрам, очищайте по утрам.

Для сухой или обезвоженной кожи, вымойте лицо только водой утром, а вечером очистите с помощью специальных средств.

Зачем очищать:

Если вы повышаете температуру в душе до жгучей и используете жёсткое мыло или скрабы для лица, вы наносите больше вреда, чем пользы своей коже. Правда в том, что этот процесс подобен разрушительной армии против вашего лица. И в этом нет никаких сомнений, это очистит вас, но это далеко не нежно, а это не то, что вам нужно.

Правильное чистящее средство не сделает вашу кожу сухой или морщинистой. Это, однако, удалит любые скопившиеся остатки, грязь и излишки масла с вашей кожи. Думайте об этом как о правильном способе подготовить вашу кожу к следующим лечебным средствам.

Как определить, слишком ли жёсткое средство для вашей кожи?

Это просто; есть несколько характерных признаков, таких как кожа, которая кажется тугой, скрипучей и неудобной. Вы также можете заметить больше угрей после применения. Помните, что естественный баланс pH вашей кожи составляет около 4,5-5. Если в моющем средстве слишком много щёлочи, вы заметите больше раздражения и всплесков.

Советы, чтобы знать:

Брызги холодной воды на лицо после очищения — популярный миф. Это не закроет ваши поры или поможет удержать грязь.

Если у вас проблемы с лицом, будь то красные неровности/пятна или шероховатость, прекратите использование своих вспомогательных инструментов. Отложите мочалки, губки и др. и используйте только  свои руки для умывания в течение 2-3 недель. Вы можете потенциально заметить разницу,и со временем можете постепенно вернуть эти инструменты в свою рутину.

Если это не сработает, подумайте о переходе от физического к химическому эксфолианту. Я расскажу об этом более подробно ниже.

2. Отшелушивание

Советы по уходу за кожей для мужчин отшелушивающие средства

Когда отшелушивать:

Один или два раза в неделю. Постепенно увеличивайте количество раз в неделю, если ваша кожа, переносит это. Если ваша кожа выглядит раздраженной или тусклой, уменьшите частоту.

Как правило, для большинства мужчин с жирной кожей достаточно будет два раза в неделю. Тем не менее, для мужчин с сухой кожей отшелушивание следует проводить только один раз в неделю.

Зачем отшелушивать:

Когда вы отшелушиваете, вы снимаете и удаляете с тела отмершие клетки и грязь. Благодаря нормальной скорости обмена клеток кожи ваша кожа станет менее сухой. Не говоря уже о том, что он также помогает очищать поры и играет важную роль в предотвращении врастания волос после бритья.

Но имейте в виду, не пытайтесь магически избавиться от угрей и прыщей при отшелушивании, это так не работает. Несмотря на то, что иногда это возможно и поможет, всё же это не так.

И так же, как очищение, рассмотрите отшелушивание как ещё один шаг в подготовке к вашим следующим продуктам по уходу за кожей. Отшелушивание позволит им проникнуть глубже.

Два типа отшелушивающих: ручной (физический) и химический

Для большинства мужчин химический эксфолиант будет лучшим способом действия. Однако, чтобы избежать раздражения, это должно быть сделано правильно.

Вот что вы должны знать о них:

Часто физические эксфолианты будут более жесткими на лице, и вы можете заметить, что они не удаляют клетки кожи так равномерно. Кроме того, если вы прилагаете слишком много усилий, вы можете повредить барьер от влаги, что способствует росту прыщей.

Теперь, если вы хотите придерживаться физического эксфолианта, вы можете, если это то, что лучше всего подходит для вашей кожи. Только не забудьте использовать ткань из микрофибры, губку konjac, или, как правило, стремиться к мужскому продукту с маслом жожоба.

С учетом сказанного я хотел бы рассказать вам немного больше о химических эксфолиантах.

Теперь химическая обработка сделает несколько блестящих вещей: улучшит тонус вашей кожи, удалит закрытые комедоны (забитые поры) и, конечно, боевые прыщи.

Как они работают, просто: AHA, в том числе молочная и гликолевая кислота, ослабляют связь между мертвыми клетками кожи, поэтому они работают сразу. В результате вы заметите более яркую и сияющую кожу. Есть также КНБК или салициловая кислота, которые глубоко проникают в кожное сало благодаря своей растворимой липидной природе.

Советы, чтобы знать:

Если вы начнете с AHA, химического эксфолианта, важно добавить защиту от солнца в вашу рутину. Что происходит, так это то, что AHA сделает вашу кожу более чувствительной к солнцу, вызывая такие вещи, как морщины, пигментные пятна и, конечно, солнечный ожог.

С химическим эксфолиантом, большинство мужчин должны начинать сначала с более низкого процента. Поймите, что более высокий процент, хотя он и кажется более мощным, не ускорит процесс и не произведет волшебных результатов за ночь. Не торопитесь, если вы не готовы иметь дело с долговременным повреждением кожи и проблемными проблемами в будущем.

В моем следующем руководстве я научу вас невероятным способам бритья, но просто знайте, что если вы хотите лучше побриться, вы должны отшелушиться перед бритьем. Помните, что после того, как вы побрили лицо бритвенным лезвием, ваша кожа уже стала сверхчувствительной. Одна из худших вещей, которые вы можете сделать, — это пережить вторую войну. Она покажет вам признаки поражения с покраснением и раздражением.

3. Точечные процедуры и маски

Советы по уходу за кожей для мужчин точечные процедуры маски

Когда их использовать:

По мере необходимости. Считайте, что они делают всё возможное в ваших усилиях по уходу за кожей.

Вы можете использовать точечные процедуры поверх или под увлажняющим кремом, в зависимости от того, что вам больше подходит.

Зачем использовать точечные процедуры:

Вкладывание средств в процедуру ухода за кожей поможет в таких случаях, как прыщи, гиперпигментация, морщины и т. д.

Лечение угревой сыпи:

Допустим, у вас ужасный прыщ, точечная обработка может помочь вам избежать его появления. Потому что, когда вы это делаете, вы не только распространяете бактерии, но и рискуете получить постоянные шрамы от прыщей. Правда, хорошее местное лечение будет иметь противомикробные и противовоспалительные свойства.

Говоря о прыщах, если вы используете бензоил пероксидный крем или средство для умывания, дайте ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смывать его. Вы хотите, чтобы он впитался достаточно глубоко. Вот где большинство мужчин торопятся с процессом и заканчивают тем, что устраняют эффективность, не делайте этого.

Ещё одна вещь, которую следует учитывать, это % бензоилпероксида. 2,5% — отличный способ начать, но имейте в виду, что могут возникнуть побочные эффекты, такие как покраснение, сухость и чувствительность. Хотя, по правде говоря, когда я имел дело с прыщами, я мог меньше заботиться о побочных эффектах, пока прыщи исчезли. Я понял, что чем выше процент перекиси бензоила, тем лучше результаты. Поэтому я постоянно и постепенно увеличивал его. В конце концов я начал использовать 10%, что было самым высоким, которое я мог легко купить в то время. Само собой разумеется, это творило чудеса.

Но помните, все зависит от вашего типа кожи. Для некоторых мужчин бензоилпероксид даже не вариант. Серая мазь и кремы, однако, могут быть отличной альтернативой и чуть менее резкими.

Вы также можете попробовать использовать глиняные маски, чтобы помочь очистить ваши поры и уменьшить прыщи.

Антивозрастное лечение:

Вы также можете использовать витамин С/антиоксидантные сыворотки для усиления антивозрастного ухода за кожей. Эти актуальные антиоксиданты предлагают фотозащиту и блокируют окисление и воспаление. Кроме того, витамин С может также играть важную роль в увеличении производства коллагена. Добавьте феруловую кислоту, и результаты могут быть в два раза эффективнее.

Вы хотите применить их под солнцезащитным кремом. И утром, и вечером, сохраняя их в холодильнике, когда они не используются, чтобы сохранить формулу стабильной.

Ретиноиды

Есть также ретиноиды, которые можно использовать для лечения таких явлений, как прыщи и гиперпигментация, а также для предотвращения старения. Как они работают, убирая омертвевшие клетки кожи, чтобы они не слипались и не забивали ваши поры. Это может показаться достаточно простым. Тем не менее, научное понимание их точной функции является очень сложным.

Существуют все виды различных типов ретиноидов, но все они представляют собой различные формы витамина А. Некоторые из них можно купить без рецепта, в то время как другим требуется посещение дерматолога и получение рецепта.

Советы, чтобы знать:

Не делайте ничего, что может повредить ваши капилляры. Другими словами, не давите прыщи и угри, если вы хотите безупречную кожу в долгосрочной перспективе. То, что вы делаете в свои двадцать лет, повлияет на то, как вы будете выглядеть в свои сорок и дальше.

Если вы поддались искушению и вам просто пришлось выдавить прыщик, нанесите тройную мазь с антибиотиком на пятно. Это может значительно ускорить процесс заживления и снизить вероятность появления рубцов.

4. Увлажнение

Советы по уходу за кожей для мужчин увлажнение

Когда увлажнять:

Каждый раз, когда вы чистите лицо, в том числе сразу после принятия душа.

Зачем увлажнять:

Если вы не хотите, чтобы ваше лицо ощущалось как наждачная бумага на ощупь, то вам нужно его увлажнить. Это жизненно важный ключ для достижения мягкой, упругой и здоровой кожи.

Поймите, что всякий раз, когда вы очищаете свою кожу, вы также удаляете всю естественную и полезную влагу, производимую вашим телом. Важно восполнить этот потерянный запас, потому что в противном случае вы начнете сталкиваться с такими вещами, как сухая, обезвоженная, тусклая и чувствительная кожа.

Например, если после использования перекиси бензоила или химических отшелушивающих средств вы не будете увлажняться, это только усугубит ситуацию.

Советы, чтобы знать:

Для мужчин с жирной кожей, которым не нужен блеск, вызванный увлажнением, попробуйте вместо этого гель. Если гель не работает для вас, попробуйте легкий лосьон или окклюзив (водоотталкивающий ингредиент).

Если ваша кожа не чувствует увлажнения после увлажнения, или если она обожжена или покалывает, остановитесь и проверьте ингредиенты. Вам нужно будет перейти на другой продукт по уходу за кожей. Однако, если это все еще не работает, у вас есть другой вариант для рассмотрения. Ночью спите с увлажнителем, используя окклюзив, такой как вазелин. Нанесите его на свои самые сухие области, прежде чем ложиться спать.

Аргана и минеральное масло, керамиды, алоэ, масло ши и вазелин (вазелин) могут помочь, когда ничто другое не помогает бороться с вашей сухостью. Антиоксиданты, в том числе витамин С, кверцетин и ниацинамид, также могут поднять вашу кожу круглый год.

Правда, вы можете использовать вазелин с вашим увлажняющим кремом. Найдите список ингредиентов с высоким содержанием увлажнителя, обычно глицерина, гиалуроновой кислоты и сквалана. Они помогут сохранить влагу, а вазелин и минеральное масло помогут зафиксировать его.

Некоторые увлажняющие средства имеют формулы с включенным солнцезащитным кремом, следите за этим.

5. Солнцезащитный крем

Советы по уходу за кожей для мужчин солнцезащитные крем

Когда применять солнцезащитный крем:

Ежедневно, без исключений. Все сезоны, включая зиму тоже.

Вы захотите использовать солнцезащитный крем с минимальным SPF 15, однако стремитесь к 30 SPF и выше.

Примените 1/4 TSP к вашему лицу, и другие 1/4 TSP к вашей шее. Имейте в виду, что это типичный размер лица, потребности каждого мужчины будут отличаться.

Зачем вам нужен солнцезащитный крем:

Солнцезащитный крем необходим, если вы хотите предотвратить сухую, морщинистую и обесцвеченную кожу с течением времени. С воздействием вредных ультрафиолетовых лучей солнца вы заметите более толстый, кожистый оттенок кожи. Однако это не совсем хорошая вещь. Правда в том, что ваша кожа будет слабее и будет легче подвергаться ушибам.

Плюс просто подумайте о том, как ваше лицо подвергается воздействию солнца. От окна у вашего офисного стола до машины в машине вас могут найти вредные лучи.

Если вы принимаете правильные меры предосторожности, когда дело доходит до использования солнцезащитного крема, есть некоторые дополнительные льготы. Солнцезащитный крем может снова замедлить процесс преждевременного старения кожи, а также уменьшить такие пятна, как пятна и красные вены на лице.

Советы, чтобы знать:

Независимо от того, является ли ваш солнцезащитный крем водонепроницаемым, у большинства мужчин есть привычка вытирать пот с лица. Не забудьте повторно применить это часто.

Если вы собираетесь провести целый день на свежем воздухе, планируйте увеличить SPF. Используете SPF 15, используйте SPF 30 вместо этого. Если вы хотите, чтобы ваша процедура ухода за кожей была устойчивой к старению, важно использовать солнцезащитный крем с самым высоким значением PPD (стойкое потемнение пигмента), которое ваша кожа может выдержать.

Когда речь идет о средствах против старения, самым важным из них является солнцезащитный крем. Поймите, что солнце отвечает за 80% видимого старения кожи мужчин. Ретиноиды, ниацинамид, витамин С и т. д. всё ещё используются в вашей повседневной жизни, просто не забывайте солнцезащитный крем.

Дополнительные советы по уходу за кожей, чтобы помнить

Советы по уходу за кожей для мужчин защита уход

Тоники

Тоник может быть довольно запутанным для некоторых мужчин, учитывая, что нет никакого реального способа определить, что это действительно означает. В конце концов, это только жидкий продукт для вашей кожи. Он может быть в форме глицерина и гиалуроновой кислоты для гидратации или AHA и BHA для отшелушивания. Между AHA и BHA вы обнаружите, что BHA, жирорастворимый, может прорезать кожное сало и масла, в то время как AHA не может, так как он растворим в воде. Если вы собираетесь использовать AHA, используйте BHA прежде, чтобы помочь ему проникнуть более эффективно.

Ценообразование и разные бренды:

Не ограничивайте себя только одной маркой, если, конечно, вы этого не хотите. Правда в том, что вы можете смешивать продукты разных брендов и создавать идеальный режим ухода за кожей, разработанный для ваших конкретных потребностей.

Вам также следует признать, что отдельные производители будут переименовывать свои женские товары и перепродавать их мужчинам. Никогда не стыдно использовать продукт, который утверждает, что это для женщин. И когда дело доходит до цены, не всегда предполагайте, что чем выше цена, тем эффективнее она будет. Доверьтесь ингредиентам превыше всего.

Для мужчин с жирной кожей:

Держите под рукой влажную салфетку, чтобы вытереть излишки масла во время обеда.

Относитесь к своему телу лучше:

Вы — то, что вы едите, а это значит, что здоровье вашей кожи также зависит от выбора диеты. Выбирайте фрукты и протеины вместо жареной жирной пищи. Следите за своим потреблением воды тоже. Старайтесь получать здоровый ночной отдых от семи до девяти часов в сутки. Недостаток сна покажет все вокруг ваших глаз. Избегайте курения и употребления алкоголя, если можете.

Для мужчин с сухими губами и кожей:

Попробуйте принимать рыбий жир или омега-3 добавки. Держитесь подальше от любых бальзамов или палочек для губ, которые вызывают ощущение охлаждения. Чаще всего они утверждают, что они получают лекарство и имеют цитрусовое масло. При применении к губам они часто могут сушить, как только вы перестаете их использовать.

Используйте самые нежные мужские варианты ухода за кожей:

Вы избежите воспаления.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
#МойСтиль
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: